Bienvenue sur Votre Espace
BIEN-ÊTRE ET MAITRISE DU STRESS à ARRASSOPHROLOGIE - EFT - MASSAGES
COACHING EN REALISATION DE SOI
COACHING EN REALISATION DE SOI
Prends soin de ton Corps pour que ton Âme ait envie d'y rester (Proverbe indien)
l'Espace Ressource et zen propose un accompagnement Somatopsychique et Psychoénegétique pour habiter son corps en conscience, libérer le mental et donner du sens à son existence
Equilibrez votre énergie avec un massage ou quelques séances de sophrologie
Equilibrez vos émotions avec l'EFT
Vous trouvez ici les moyens de restaurer et entretenir votre bien-être, pour ne pas laisser le quotidien prendre le dessus sur votre sérénité...
Alors poussez la porte du cabinet,
Vous y attend un panel de solutions adaptables à chacun: massages, Relaxation, Sophrologie Caycédienne, EFT
L'automne frappe à la porte...
Les jours sont plus courts , la nature va bientôt prendre de jolies couleurs chaudes et nous apprécions les fruits mûrs qu'elle nous offre !
Quelques conseils pour conserver votre énergie en automne:
Trouvez-ici les recettes de votre équilibre avec la sophrologie
Reconnectez-vous à vous même avec un massage antistress et harmonisant
Libérez-vous des émotions poisons avec la psychologie énergétique
Et si vous vous occupiez des
EMOTIONS DE VOS ENFANTS ?
Après la rentrée, les enfants aussi peuvent être sujets au stress de la vie scolaire et ont besoin d'être soutenus.
Comment gérer les débordements émotionnels de nos enfants, comment accueillir, nommer et normaliser leurs ressentis ?
S'appuyant sur les avancées des neurosciences, mon approche offre des solutions pragmatiques pour accompagner parents et enfants en difficulté.
Le but est de se doter d'outils simples, pragmatiques et validés afin de développer les compétences clés qui aident les enfants à faire face aux défis de l'existence.
Atelier collectif "ÉQUILIBREZ VOS ÉMOTIONS AU QUOTIDIEN"
Peur, joie, tristesse, anxiété, colère, les émotions ne sont pas vraiment les bienvenues dans notre quotidien. Et pourtant ! Les émotions sont un langage et ont tellement à nous dire ! Et si nous apprenions à les écouter pour mieux les équilibrer ?
Cet atelier propose de vous emmener vers la libération émotionnelle accompagné par l'EFT (Emotional Freedom Technique)
Pour les débutants et ceux qui souhaitent renforcer leur pratique de L'EFT en autonomie.
Vous apprendrez à pratiquer par vous-mêmes, afin d'acquérir de l'autonomie dans la technique.
Accessible à tous ceux qui souhaitent acquérir une méthode simple et efficace de gestion des émotions, pour renforcer les capacités relationnelles, pour aider les proches à se sentir mieux dans leur vie....
Idéal lorsque vous avez déjà pratiqué l'EFT en séances individuelles afin de continuer à progresser.
Au fur et à mesure, vous apprenez à utiliser la méthode et vous vous libérez des chaines qui vous enlacent au passé.
Atelier collectif pour un groupe limité à 3 à 6 personnes
Durée 2 heures
Le jeudi de 18h00 à 20h00
Début des ateliers le 10 février 2023
Lieu Espace Ressource et Zen - 5 place Saint Etienne - Arras
RESSOURCES HUMAINES
