Massage Suédois

Le massage suédois s'il à une action positive sur la santé en stimulant l'oxygénation des tissus du receveur, est néanmoins avant tout un massage permettant un grand moment de détente.

• L'histoire du massage suédois remonte à la médecine traditionnelle chinoise, aux techniques de massage grec ainsi qu'à celle des romains de l'antiquité, qui pratiquaient ce type de massage sous toutes ses formes. Certaines reliques prouvent que le massage était déjà effectué en Chine dès 3000 ans avant JC.
• C'est un enchaînement de manoeuvres exécutées dans un ordre spécifique : effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration. et créent des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique.
• L'alternance de gestes énergiques et de mouvements plus doux crée une combinaison à la fois apaisante et stimulante.
• Le massage agit d'abord au niveau musculaire et articulaire avant d'avoir un effet sur les systèmes nerveux et circulatoire.
• Le massage suédois se pratique sur une table de massage sur une personne nue ou en sous-vêtements, Il utilise de l'huile de massage pour faciliter l'enchaînement des mouvements.
• Les manipulations favorisent la circulation sanguine et lymphatique, active l'élimination des toxines, décontracte et tonifie les muscles, apaise les douleurs musculaires et permet au corps de retrouver son équilibre naturel.
• Très relaxant, il améliore la qualité du sommeil, soulage les maux dus au stress, chasse les soucis et entraîne un état de bien-être général. Le massage se termine généralement par un temps de repos de durée variable permettant d'en goûter pleinement les bienfaits.

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