DO-IN Automassage énergétique
Le massage concerne le visage, le cou, le thorax, les reins, le ventre et les membres. Réalisé sur les vêtements en position assise ou debout.
On le pratique en début de séance de Taïji Quan, ou le matin au réveil pour stimuler la circulation de l’énergie dans les méridiens: le massage peut être alors plus vigoureux, plus rapide et superficiel.
On utilise le massage en fin de séance de Taïji Quan pour bien répartir l’énergie : le massage est alors plus doux, profond et moins rapide, dans tous les cas pratiquez-les à votre convenance et selon vos envies et besoins.
Vous êtes guidé(e) pendant la séance pour intégrer les gestes et comprendre ce que l'auto-massage peut apporter à la circulation harmonieuse de l'énergie dans la vie quotidienne.
20 minutes pour se relaxer, rééquilibrer son énergie, et prendre soin de soi.
L'auto-massage Do-In a sa place dans le monde de l'entreprise : une séance collective de Do-In au travail permet de se mettre en condition optimale de bien-être pour aborder la journée centré et relaxé.
